Vasaros karštis ir širdies sveikata

Vasaros karščiai – pavojus širdžiai

Karštis ©  Shutterstock nuotr. Kokybiškas geriamasis vanduo iš čiaupo pagaliau turėtų būti mūsų siekiamybė, jis turėtų būti visiems prieinamas, geros kokybės. Civilizuotoje valstybėje turi būti gausu vietų, kur žmonės galėtų nemokamai atsigerti švaraus vandens, neieškodami, kur vasaros karštis ir širdies sveikata nusipirkti buteliuose", - stebisi vilnietė kardiologė Eglė Gatelienė.

Nuorodos kopijavimas

Pasak Santariškių klinikų gydytojos kardiologės E. Gatelienės, per vasaros karščius sveikatos problemų turintys žmonės dažniausiai stengiasi nejudėti iš namų net ir pas gydytojus, vis dėlto pastebimai padaugėja ligonių, atvežamų į ligoninių priėmimo skyrius.

Medikai primygtinai pataria per didžiuosius vasaros karščius kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų žmonėms saugotis tiesioginių saulės spindulių, vartoti vidutiniškai hipertenzijos simptomai vaikams du tris litrus skysčių per dieną, atsargiai įvertinti savo sveikatos galimybes renkantis atostogoms karšto klimato zonas.

Kokiais negalavimais dažniausiai skundžiasi žmonės vasarą kreipdamiesi į medikus? Pacientai dažniau konsultuojami vidaus ligų gydytojo, neurologo, kardiologo. Aišku, sunkiausia būna žmonėms, kurie turi širdies ir kraujagyslių problemų, ypač vyresniems, turintiems kraujospūdžio bėdų.

Vasaros karščiai — pavojus širdžiai Peržiūrų skaičius: Besidžiaugdami vasaros šiluma turime nepamiršti, kad šiuo metų laiku labiau prakaituojame, o su prakaitu netenkame ne tik vandens, bet ir vitaminų bei mineralinių medžiagų - kalio ir magnio, kurie būtini normaliai širdies veiklai. Kad nuo kaitros nepablogėtų savijauta ir nesutriktų sveikata, turime laikytis medikų rekomendacijų. Būtent dėl to širdies ir kraujagyslių ligos yra tokio pavojingos. Svarbiausi šių ligų požymiai yra širdies nepakankamumas, širdies ritmo sutrikimai, padidėjęs kraujospūdis.

Žinoma, kad karštis ir skysčių praradimas skatina kraujospūdį mažėti, todėl vartojantys vaistus nuo aukšto kraujospūdžio pacientai jaučiasi tikrai blogai - dėl karščio išsiplečia kraujagyslės, mažėja kraujospūdis, svaigsta galva, juntamas mieguistumas, gali pritemti sąmonė. Vis dėlto dažniausiai tokiais atvejais reikalinga neurologo konsultacija, papildomi tyrimai.

Prisiminkime praėjusių amžių damas -jos žinojo, kaip slėptis nuo saulės ir išvengti karščio smūgio.

vasaros karštis ir širdies sveikata pupelių ankštys sergant hipertenzija

Taigi skėtis nebūtinai buvo tik kostiumo detalė ir prabangos atributas Be to, per karščius būtinas pakankamas skysčių, mikroelementų kiekis, nes būtent su prakaitu pasišalina didelis kiekis skysčių ir reikalingų elektrolitų, atsakingų už gerą širdies darbą, ritmišką ir stabilią jos veiklą, normalų kraujospūdį. Per karščius patariama papildomai vartoti ir kalio, ir magnio preparatų, žinoma, jeigu nėra tam tikrų ligų pavyzdžiui, inkstųkai papildomas kalio vartojimas būtų pavojingas.

Tuomet labiau tiktų paprastas vanduo ir atitinkamos kalio, magnio, kitų svarbių organizmui mikroelementų preparatų dozės.

Karštomis dienomis žmogaus organizmas bando atvėsti prakaituodamas, todėl tirštėja kraujas, pasunkėja širdies darbas, sumažėja ir mineralinių medžiagų, būtinų normaliai širdies veiklai. Todėl gali pablogėti savijauta tų žmonių, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis.

Žmonėms, turintiems aukštesnį kraujospūdį, būtina jį stebėti - keliskart per dieną matuoti arterinį spaudimą ir pagal rodmenis, pasitarus su gydytoju, galbūt laikinai pakeisti savo įprastas vaistų dozes. Staigiai nukritus kraujospūdžiui, galima išgerti sūresnio vandens, stiprios arbatos, net puodelį kavos. Ne paslaptis, kad šiais laikais insultai ir infarktai "jaunėja".

vasaros karštis ir širdies sveikata nugaros skausmas hipertenzija osteochondrozė

Mano praktikoje pasitaikė atvejų, kada infarktas ištiko 28 ir net 24 metų vyrus, 31 metų moterį, bet tikrai tai ne patys jauniausi pacientai. Kokius simptomus jaučia patys ligoniai? Dažnai žmogų išpila šaltas prakaitas, gali būti dusulys, staiga sumažėjęs kraujospūdis, pavojingi ritmo sutrikimai.

vasaros karštis ir širdies sveikata kokie prieskoniai naudingi hipertenzijai gydyti

Insulto atveju skausmas krūtinėje bus retai - vyraus galvos svaigimas, pykinimas, kalbos sutrikimas, mieguistumas, regėjimo sutrikimai, dalies kūno aptirpimas arba ir vasaros karštis ir širdies sveikata nejautrumas, netgi nejudrumas - paralyžius. Kraujospūdis gali būti ir labai aukštas, ir žemas.

Kas sudaro paslaugos kainą?

Jei pacientas skundžiasi silpnumu, galvos svaigimu, pirmiausia jį reikia paguldyti taip, kad galva būtų kuo žemiau ir smegenys gautų kuo daugiau kraujo, duoti gerti skysčių, užčiuopti pulsą, pagal kurį galima įvertinti kraujospūdį, galimus ritmo sutrikimus.

Žinoma, gatvėje profesionalios medicininės pagalbos nesuteiksi, reikia nedelsiant kviesti greitosios pagalbos brigadą.

vasaros karštis ir širdies sveikata ko reikia valgyti, kad kraujyje skystėtų hipertenzija

Vyresni žmonės neretai nešiojasi tradicinių vaistų - validolio, nitroglicerino, tačiau vartoti nitrogliceriną, kuris pasižymi labai greitu ir stipriu kraujagysles išplečiančiu efektu, kartais pavojinga. Jis išplečia visas kraujagysles - tiek širdies, tiek galvos, taigi kraujospūdis krinta labai staigiai ir stipriai.

Liucija Vaitkevičiūtė

Todėl žmogui gali dar labiau pablogėti - jeigu jis iki tol buvo sąmoningas, tai pavartojęs nitroglicerino, gali net prarasti sąmonę.

O validolis, kaip mes juokaujame, yra sveikųjų vaistas ir dažnai padeda, nepadarydamas didelės žalos. Turintiems širdies problemų tokiose šalyse reikėtų didžiumą laiko praleisti kondicionuojamoje patalpoje su buteliuku vandens ir įprastais, nuolat vartojamais vaistais, nepamiršti kraują skystinančių vaistų, pavyzdžiui, aspirino.

  • Birželio 18 d.
  • Hipertenzija, kur ilsėtis
  • Karščio išbandymai širdininkams - DELFI Gyvenimas
  • Vasara. Ne tik malonumai, bet ir rizika širdžiai
  • Kas yra galvos hipertenzija
  • Vasaros karštis su širdinininkais nedraugauja Žydrūnė Domarkaitė Mane kankina aukštas kraujospūdis, o vasarą jis dar labiau pakyla.

Skrydžiai lėktuvu vadinamiesiems "širdininkams" irgi kelia tam tikrų pavojų - didėja ūmių širdies kraujotakos, pavojingų ritmo sutrikimų rizika. Tai - dažniausios staigių "širdinių" mirčių priežastys, kurias neretai labai sunku prognozuoti.

Beje, rizikos tokiems žmonėms esama ir kopiant į kalnus.

  • Vasaros karščiai pavojingi ne tik širdies ligoniams Peržiūrų skaičius: Per didžiuosius vasaros karščius kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų žmonėms patarimama saugotis tiesioginių saulės spindulių.
  • Galvos atlošo nauda hipertenzijai
  • karštis, širdininkai, vaistai, bloga savijauta - tprojektai.lt
  • Vasaros karščiai – pavojus širdžiai | tprojektai.lt
  • Sveikatos dienos hipertenzija
  • Ieškoti Širdies sveikata: kokie pavojai tyko per karščius?

Ir ne tik dėl didesnio fizinio krūvio. Aukštikalnėse žmonės, turintys širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, jausis blogai, nes kraujo įsotinimas deguonimi dideliame aukštyje yra mažesnis, o per pakenktas širdies kraujagysles tokie ligoniai ir taip gauna mažiau kraujo, o su juo ir deguonies, sutrinka deguonies pristatymas į jau "badaujantį" širdies raumenį miokardą.

Taigi visiems, ypač prastesnės sveikatos žmonėms, linkiu stebėti save, įsiklausyti į savo organizmo siunčiamus ženklus ir stačia galva nenerti į karštos vasaros malonumus.

vasaros karštis ir širdies sveikata hipertenzija ir cukrinis diabetas, kaip gydyti

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Kardiologė: vasaros karščiai pavojingi ne tik širdies ligoniams Nuoroda nukopijuota Be raštiško ELTA sutikimo šios naujienos tekstą kopijuoti draudžiama.

Taip pat perskaitykite