Vitaminai nuo hipertenzijos ir diabeto

vitaminai nuo hipertenzijos ir diabeto
Tačiau su per aukštu kraujospūdžiu galima kovoti ne tik vaistais — jis papapaskojo, kokie produktai veiksmingai mažina kraujo spaudimą. Širdies ligos — pirmoji pagal dažnumą mirties priežastis visame pasaulyje. Ne išimtis ir Lietuva, sako A. Dauguma mano, jog iškart suprastų, jei jų kraujo spaudimas būtų per aukštas — juk tai išduoda kai kurie simptomai.

Kodėl po sekso geriau nueiti į tualetą? Mūsų laboratorijų atlikti tyrimai parodė, jog net 89 proc. O 67 proc. Stokojant šio vitamino, kaip teigia ekspertė, gali pasireikšti širdies ir kraujagysliųarterinės hipertenzijos, cukrinio diabeto bei inkstų ligos.

Tai dažniausiai metabolinio sindromo, kuriam taip pat būdinga nutukimas, arterinė hipertenzija ir dislipidemija, pasekmė.

Specialistų teigimu, žmogaus organizmui taip būtino vitamino D reikia pasisemti tiek iš saulėstiek iš atitinkamų maisto produktų, o pastebėjus įtartinus silpnumo, nuovargio požymius, padidėjusius infekcinių ligų sergamumui, rekomenduojama atlikti vitamino D tyrimą. Vitaminas D ©  Shutterstock Kuo daugiau saulės, tuo geriau?

dieta nuo hipertenzijos lentelėje

Specialistai sako, jog bene daugiausiai vitamino D žmogaus organizmui suteikia saulė. Šiai minčiai antrina ir D. Čia pat ekspertė pasakoja, jog vitamino D kiekis kraujyje išlieka apie 3—4 savaites, todėl iš vasaros saulės gautos šio vitamino atsargos pradeda sekti jau antroje spalio pusėje.

gydomoji gimnastika hipertenzijai video

Vitamino D pėdsakai maiste — ar užtenka? Kai kurie maisto produktai taip pat pasižymi vitamino D koncentracija.

CD, dislipidemija, osteoporozė

Tiesa, racionas nėra toks platus ir visiems įtinkantis. Vartojant vitaminu D praturtintus produktus, pasak specialistės, vis tiek negalima pilnai užpildyti reikiamo vitamino D kiekio, be to, minėti produktai dažnai net nėra mėgstami ar prieinami didžiajai daliai žmonių. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak.

kas yra pagrindinis dalykas hipertenzijos laipsnyje ar stadijoje

Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Taip pat perskaitykite