Aha širdies sveikatos vaikai

Mokslininkai: dabartinių vaikų fizinė būklė prastesnė negu jų tėvų

aha širdies sveikatos vaikai

Dabartiniams vaikams vienos mylios 1,6 kilometro distanciją įveikti prireikia vidutiniškai 90 sekundžių daugiau negu to paties amžiaus vaikams prieš 30 metų. Tuo tarpu su širdies veikla susiję fiziniai rodikliai 9—17 metų vaikų grupėje pablogėjo 5 proc.

aha širdies sveikatos vaikai

Amerikos širdies asociacija AHAkurios konferencijoje šių tyrimų rezultatai buvo pristatyti antradienį, nurodė, kad ši studija pirmąkart pademonstravo, jog vaikų fizinė būklė per pastaruosius tris dešimtmečius pablogėjo visame pasaulyje.

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenys rodo, kad 80 proc.

aha širdies sveikatos vaikai

Širdies ligų ekspertai rekomenduoja, kad vaikai nuo šešerių metų amžiaus per dieną turėtų vidutiniškai aktyviai judėti apie valandą. Mūsų dienomis taip gyvena tik trečdalis amerikiečių vaikų.

Amerikos širdies asociacija American Heart Association, AHA paskelbė pranešimą, kad žmonės, kurie buvo užgauliojami, patyrė patyčias, buvo žiaurių įvykių liudininkais ar kitaip susidūrė su traumuojančiomis patirtimis vaikystėje ar paauglystėje, priklauso širdies ligų išsivystymo rizikos grupei. AHA šią nuostatą pripažino peržiūrėję publikuotas studijas, kurios įrodė sąsajas tarp dvasinių traumų, patirtų iki pilnametystės, ir tokių būklių, kaip nutukimas, aukštas kraujo spaudimas ar 2 tipo cukrinis diabetas, nustatomų jauniems suaugusiesiems. O logiška tąsa yra didėjanti širdies ir kraujagyslių ligų išeminės širdies ligos, infarkto ar insulto rizika.

Tuose tyrimuose, atliktuose — metais, dalyvavo iš viso 25 mln. Tyrėjai vertino, kokį atstumą vaikai įstengia nubėgti per 5—15 minučių, taip pat per kokį laiką įveikia nustatytą atstumą — nuo metrų iki 3,2 kilometro. Paaiškėjo, kad šiuolaikiniai vaikai yra 15 proc.

aha širdies sveikatos vaikai

Tomkinsonas, pridūręs, jog buvo nustatyta tam tikrų skirtumų tarp regionų. Panašu, kad fizinių pajėgumų blogėjimas lėtėja EuropojeAustralijoje ir Naujojoje Zelandijoje, o kelerius pastaruosius metus — tikriausiai ir Šiaurės Amerikoje. Tačiau Kinijoje šis procesas tęsiasi, o Japonijoje vaikų fiziniai rodikliai išliko gana pastovūs per visą tyrimų laikotarpį.

Duomenys iš Kinijos rodo, kad šalies moksleiviai pastaruosius porą dešimtmečių darėsi lėtesni ir apkūnesni. Ekspertai šias tendencijas sieja su Kinijos moksleivių ypatingu uolumu siekti aukštų pažymių, nes šalyje egzistuoja didžiulė konkurencija stojant į aukštąsias mokyklas.

aha širdies sveikatos vaikai

Be to, toje šalyje vaikai vis daugiau laiko praleidžia namuose — naršydami internete arba žaisdami kompiuteriais — užuot žaidę lauke. Tomkinsonas ir S. Danielsas aiškino, kad prastesnius moksleivių fizinės būklės rodiklius iš dalies tikriausiai lemia nutukimas, nes apkūniems vaikams tampa sunkiau bėgioti arba atlikti bet kokius aerobikos aha širdies sveikatos vaikai.

Paprasta higiena net 3 kartus sumažina riziką numirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų   1 Dantų valymas yra naudingas ne tik išlaikant švarius, sveikus dantis, bet ir gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Naujas tyrimas parodė, kad dantų valymas du kartus per dieną bent po 2 minutes gali sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Ankstesni tyrimai jau atrado ryšį tarp širdies ligų ir periodontito.

Vaikai per daug laiko praleidžia prie televizorių arba kompiuterių ekranų, o žaidimai lauke taip pat tampa mažiau patrauklūs dėl nesaugios aplinkos miestuose, pažymėjo tyrėjai. Kiti tyrėjai atkeipė dėmesį į visų amžiaus grupių žmonių mažėjantį fizinį aktyvumą visame pasaulyje.

Taip pat perskaitykite