Kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai

Stulbinanti kokosų aliejaus nauda sveikatai

Šį kartą blogo autorius analizuoja, ar iš tiesų kokosų aliejus toks vertingas, kaip teigiama.

Šiek tiek bazinės informacijos apie kokosų aliejų: kokosų aliejus — 92 proc. Taip, būtent sočiųjų riebalų, kuriuos Amerikos širdies sveikatos asociacija ir kiti specialistai rekomenduoja riboti, norint išvengti insult o. Nepaisant nepaneigiamų faktų, kažkodėl kokosų aliejaus reguliariai vis apipilamas komplimentais. Chano visuomenės sveikatos mokyklos mitybos departamento pirmininkas mokslų daktaras Walteris Willettas.

Dar visai neseniai sveikatos ekspertai tikri sveikatos ekspertai — tie, kurie žino, apie ką kalbakokosų aliejų dėjo į šuns dienas. Iš dalies hidrintas kokosų aliejus, naudojamas maisto pramonėje, buvo laikomas dideliu blogiu, skatinančiu širdies ligas ir nutukimą. Tiesiog pragariškas produktas, švelniai tariant.

  • Hipertenzija ir tachikardija.
  • Stulbinanti kokosų aliejaus nauda sveikatai
  • Kokosų aliejus ir jo nauda sveikatai, plaukams bei odai - tprojektai.lt
  • Kaip sumažinti širdies ritmą sergant hipertenzija

Ir štai atėjo m. Kokosų aliejus staiga tapo stebuklingu supermaistu.

Visų išliaupsintas kokosų aliejus ne toks ir nekaltas

Jo propaguotojai teigia, kad jis skatina lieknėjimą, kovoja su širdies ligomis, gerina odos būklę, virškinimą, stiprina imuninę sistemą, užkerta kelią vėžiui, sumažina Alzheimerio simptomus ir netgi padeda nuo AIDS nejaugi? Kodėl mes taip ilgai leidomės klaidinami? Ta prasme, juk tai tiesa, ar ne?

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai inkstų vaistas nuo hipertenzijos

Tai tikrai stebuklingas supermaistas? Jis netgi gali įveikti AIDS! Tai turi būti tiesa, nes taip rašoma reklaminiuose tekstuose, kuriuos užsako šį produktą parduodančios bendrovės.

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai patikrinkite, ar sergate hipertenzija

O dar garsenybės. Tos gražios ir labai turtingos moterys, kurios vargu ar norėtų už pinigus garsiai liaupsinti sočiuosius riebalus.

  • Moterų diabetinės širdies sveikata
  • Stebuklingasis kokosų aliejus turi ir tamsiąją pusę: galite labai pakenkti savo širdžiai - DELFI
  • Neigia kokosų aliejaus naudą: tai tikras nuodas - LRT
  • Geriausi yra vaistai nuo hipertenzijos

Ir girtis, kaip jos kasdien šaukšteliu kokosų aliejaus pagardina arbatą arba suvalgo kelis šaukštelius šio produkto kaip papildą. Angelina Jolie Vida Press Ir dietologai.

Beveik kiekvienas dietologas ir sveikos mitybos ekspertas mūsų planetoje yra giedojęs ditirambus kokosų aliejui.

  1. Visų išliaupsintas kokosų aliejus ne toks ir nekaltas - DELFI Sveikata
  2. Orumo sveikata širdies vertinimas
  3. Visa tiesa apie kokosų aliejų – ar jis tikrai toks stebuklingas? | tprojektai.lt
  4. Neįtikėtina kokosų aliejaus nauda: nuo svorio metimo iki širdies stiprinimo Shutterstock Kokosų aliejus ypač grynas, ekologiškas net ir parduotuvei paskelbus akciją kainuoja gana nepigiai, tad visuotinis pamišimas dėl jo kartais kelia nuostabą.
  5. LinkedIn Kokosų aliejus yra maistinis ir kosmetinis aliejus, spaudžiamas iš subrendusio kokoso riešuto vidinės dalies.

Matote, jie liaupsina šalto pirmojo spaudimo aliejų. O ne tą pragaištingą hidrintą kraujagysles užkemšantį produktą iš maisto gamintojų praeities.

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai šiuolaikinis požiūris į hipertenziją

Šalto spaudimo aliejus yra toks kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai produktas, kad jį reikėtų naudoti ne tik gaminant maistą, bet ir šiaip valgyti po šaukštelį kiekviena pasitaikiusia proga. Skanieji sotieji riebalai, kurie anksčiau buvo maišomi su purvu, dabar staiga tapo stebuklinga panacėja ar minėjome, kad jie užkerta kelią vėžiui ir net jį gydo? Dar geriau tai, kad paskalavus juo burną ir išspjovus, jis ne tik išgydo dantenų problemas, bet ir ištraukia toksinus iš organizmo.

Žodžiu, kad ir kokiu kampu žiūrėtumėte į kokosų aliejų, jis yra nepakartojamas. Kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai tikrai? Juk tai galiausiai yra riebalai.

Stebuklingasis kokosų aliejus turi ir tamsiąją pusę: galite labai pakenkti savo širdžiai

Didžiausią jų dalį sudaro sotieji riebalai, O juk jie nėra sveika, tiesa? Kaip paprastai, viskas yra daug sudėtingiau, nei norėtųsi.

Reklama Įprasta manyti, kad kokosų aliejus yra nesveikas ir kenkia širdžiai. Tačiau dabar jau žinome, kad tai netiesa. Kokosų aliejus iš tiesų yra širdžiai sveikas maistas, kuris gali padėti jūsų kūnui sklandžiau funkcionuoti. Kokia yra nauda iš kokosų aliejaus kūnui? Tyrimai nustatė, kad kokosų aliejaus vartojimas padidina kūno atsparumą ligas sukeliantiems virusams ir bakterijoms.

Nors sotieji riebalai ir nėra toks blogis, kaip buvo manoma anksčiau, jie nėra ir sveikas maistas. Tai ko gero nėra patys blogiausi riebalai iš visų, bet tikrai ir ne geriausi.

Jis taip pat pripažįstamas kaip stebuklingas natūralus maisto produktas, rašo qz.

Riebalai mityboje svarbūs, bet kaip ir visur, svarbiausia yra balansas. Mityba turi būti subalansuota, joje turi būti riebalų, bet jie neturi sudaryti didžiosios jos dalies.

Jums gali patikti

Riebaluose daug kalorijų, todėl juos reikėtų valgyti saikingai — bet kokius riebalus, net ir pačius stebuklingiausius. Kajeno ir širdies sveikata kalbant apie kitus teigiamus poveikius sveikatai, jie yra arba visiškai išgalvoti, arba pagrįsti netikrais tyrimais ar netgi anekdotais.

Nesame nė karto matę jokio pagrįsto tyrimo apie visą tą išliaupsintą kokosų aliejaus naudą — galime tik numanyti, kad ko gero tokio ir nėra. Kokosų aliejus Shutterstock nuotr.

Kokosų aliejus ir jo nauda sveikatai, plaukams bei odai

Kokosų aliejus gali būti naudojamas virtuvėje. Jis labai tinka gaminant, pavyzdžiui, tailandietiškus ar endokrininė hipertenzija rytietiškus patiekalus, kuriems jis suteikia autentiško sodrumo.

Suprantama, kodėl veganai jį naudoja vietoj sviesto — nes panašiai kaip sviestas, kokosų aliejus stingsta kambario temperatūroje. Vis dėlto šalto pirmojo spaudimo aliejai ima smilkti daug greičiau nei standartiniai augaliniai aliejai. Šio aliejaus išmesti nereikia, nes jį galima pritaikyti kulinarijoje, bet ar jis stebuklingas?

Kokosų aliejus ir jo nauda sveikatai

Stebuklu vadinama tai, ko negalima paaiškinti žinomais gamtos dėsniais, todėl galbūt šis žodis čia ir tinkamas. Kaip tai galėjo nutikti? Kaip visuomenė patikėjo stebuklingomis kokosų aliejaus savybėmis kaip tikru faktu, nors tai moksliškai nepagrįsta? Kodėl taip apskritai nutinka su maistu? Vieni žmonės tiki sąmokslo teorijomis — jie mano, kad už šios dezinformacijos sklaidą atsakingi įtakingi lobistai, atstovaujantys kokosus auginančioms šalims.

Taip pat perskaitykite