Geriausia natūrali širdies sveikata

Dėl nepakankamo širdies darbo atsiranda dusulys, bendras silpnumas, padažnėja širdies ritmas, vakare patinsta kojos. Jei pajutote, kad pablogėjo širdies veikla, būtinai apsilankykite pas gydytoją.

geriausia natūrali širdies sveikata

Galite pasinaudoti ir liaudies medicinos patarimais. Širdis ©  Corbis Širdžiai sveikas maistas Padėti savo širdžiai galite pradėti nuo virtuvės.

geriausia natūrali širdies sveikata

Pirmiausia į visus ruošiamus patiekalus dėkite kuo mažiau druskos. Rinkitės liesą mėsą. Patartina atsisakyti riebios mėsos ir jos produktų: rūkytų dešrų ir dešrelių, vyniotinių.

Mėsą ir žuvis geriausia kepti ant grotelių, troškinti garuose.

Vienintele priimtina terapija buvo vaistų cholesteoliui mažinti išrašymas ir dietos, griežtai ribojančios riebalų vartojimą. Mitybos koregavimas, tikinome mes, turi sumažinti cholesterolio kiekį ir užkardyti širdies ligas. Nukrypimai nuo šių rekomendacijų buvo laikomi erezija arba gydytojo aplaidumo rezultatu.

Prieš gamindami paukštieną, nulupkite odelę. Mėsos sultinius ataušinkite, nugriebkite riebalus, tada vėl pašildykite ir valgykite.

geriausia natūrali širdies sveikata

Vartokite liesus pieno produktus. Rinkitės liesesnę grietinę.

Sveikatos kodas - Širdies chirurgija

Majonezą lygiomis dalimis sumaišykite su natūraliu jogurtu. Į virtas ar troškintas daržoves nedėkite sviesto. Venkite valgių su daug fermentinio sūrio. Valgykite kuo mažiau pirktinių gatavų salotų padažų ir gryno majonezo. Daržoves troškinkite ne su sviestu arba aliejumi, o su sultiniu, dar geriau — garuose.

9 maisto produktai, palaikantys sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą

Salotas galite pagardinti citrinų sultimis, liesu jogurtu, kefyru, šlakeliu acto. Vietoj deserto rinkitės šviežius vaisius ir uogas. Galima suvalgyti ir ketvirtadalį šokolado plytelės, geriausia — juodojo. Sergant širdies ligomis labai naudingas natūralus medus. Sergantiesiems širdies nepakankamumu patariama gerti raudonos spalvos sulčių: pomidorų, vyšnių, granatų per parą patariama išgerti ne daugiau kaip pusantro litro skysčiųtaip pat labai naudinga kasdien suvalgyti g varškės.

Sergantiesiems lėtiniu širdies nepakankamumu ypač sveika valgyti šviežių, virtų ir keptų obuolių. Geriausia natūrali širdies sveikata vaistinių augalų mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti. Sergantiesiems širdies ligomis šios arbatos patariama gerti po trečdalį stiklinės 2 kartus per dieną prieš valgį.

  • Garsus fitoterapeutas atskleidė, kaip išgelbėti širdį ir kraujagysles natūraliai
  • Hipertenzija 180
  • Ir nors ši statistika atrodo gąsdinanti, tačiau gamta suteikė mums unikalią galimybę išsaugoti ir pagerinti savo širdies sveikatą tiesiog gyvenant sveikiau ir vartojant tinkamus maisto produktus bei laikantys sveikos mitybos įpročių.
  • Ją sukūrė Earl Bakken, elektros inžinerijos doktorantas, ir jo svainis — Palmer J.
  • Sveika širdies kraujagyslių sistemą - Powdi
  • Šie natūralūs produktai išgelbės jūsų kraujagysles

Gerkite kasdien po 2—3 stiklines prieš valgį. Du šaukštelius vaistinių augalų mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 10 minučių, tada nukoškite. Gerkite po 2 stiklines kasdien 2 mėnesius, padarykite 2 savaičių pertrauką ir galite vėl pakartoti gydymą.

geriausia natūrali širdies sveikata

Pasigaminkite juodųjų serbentų antpilo: suberkite į puslitrinį butelį 1—2 žiupsnelius juodųjų serbentų pumpurų, žiedų ir jaunų šakelių su kabančiomis uogomis, užpilkite degtine arba spiritu, užkimškite ir palikite 1 savaitę tamsioje bei šiltoje vietoje nusistovėti.

Gerkite po 2—3 šaukštus rytais arba per pietus. Antpilo patariama nekošti, nes tą pačią žaliavą galite užpilti dar 2 kartus.

SOS! Širdis už borto!

Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Be to, beržų lapų antpilas skatina prakaitavimą ir šlapimo išsiskyrimą.

geriausia natūrali širdies sveikata

Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį geriausia natūrali širdies sveikata valgį. Gerkite po ketvirtadalį stiklinės 2—3 kartus per dieną. Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus padidėjęs kraujo spaudimas dieną prieš valgį.

Sukatžolių nuoviro patariama gerti sergant širdies ir kraujagyslių neuroze, širdies raumens skleroze arba uždegimu, turintiesiems širdies ydą: 4 valgomuosius šaukštus sukatžolių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, 15 minučių pakaitinkite verdančio vandens vonelėje, atvėsinkite ir nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Jei sutriko širdies ritmas, šio antpilo gerkite po 1 šaukštą 5—6 kartus per dieną. Gerkite po 1 šaukštą 4—6 kartus per dieną. Gerkite po 1 šaukštą 2—3 kartus per dieną.

Teksto dydis: rugp. Pasaulinė širdies federacija paskelbė rugsėjo 29 d.

Gerkite po pusę stiklinės 2—3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Be to, gudobelių žiedų antpilas mažina kraujospūdį. Du šaukštelius mišinio užpilkite 1 stikline vandens, uždenkite ir palikite 10—15 minučių prisitraukti, paskui nukoškite.

Kaip padėti širdžiai?

Gerkite šilto mišinio kasdien 2—3 kartus per dieną po 1 stiklinę. Ši arbata gydo ir kraujospūdžio sutrikimus. Vartokite po 1 šaukštelį 3 kartus per dieną. Nuorodos kopijavimas.

geriausia natūrali širdies sveikata

Taip pat perskaitykite