Meniu hipertenzijai ir diabetui. Nuorodos kopijavimas

meniu hipertenzijai ir diabetui

Tai dažniausiai metabolinio sindromo, kuriam taip pat būdinga nutukimas, arterinė hipertenzija ir dislipidemija, pasekmė. Šis derinys labai padidina sergamumo ir mirtingumo dėl širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Dauguma asmenų, sergančių 2 tipo diabetu, taip pat serga ir arterine hipertenzija.

Diabetas ir hipertenzija: β blokatorių reikšmė

Dažniausiai arterinio kraujo meniu hipertenzijai ir diabetui padidėjimas nejuntamas ir negydant sukelia negrįžtamus organų pažeidimus. Esant padidėjusiam arteriniam kraujo spaudimui, dažniausiai pažeidžiama: Širdis ir vainikinės širdies kraujagyslės — vystosi ir progresuoja koronarinė širdies liga, širdies nepakankamumas, gali ištikti miokardo infarktas, atsisluoksniuoti aorta.

Smegenų kraujagyslės — pablogėja atmintis, gali ištikti insultas. Inkstai — prasideda ir progresuoja inkstų funkcijos nepakankamumas.

Cukrinio diabeto dieta: ką galima valgyti?

Esant inkstų funkcijos sutrikimui, kraujo spaudimą meniu hipertenzijai ir diabetui koreguoti. Akių kraujagyslės — pablogėja rega.

asd frakcijos 2 vartojimas hipertenzijai gydyti kas yra hipertenzija ir kaip gydyti

Lytinė funkcija — vyrams prasideda erekcijos sutrikimai. Diagnozavus arterinę hipertenziją, ją būtina koreguoti antihipertenziniais vaistais.

hipertenzijos ir gimdos kaklelio osteochondrozės pratimai hipertenzija nifedipinas

Tačiau greta gydymo vaistais rekomenduojama keisti ir gyvenimo būdą. Ši gyvenimo būdo korekcija taip pat teigiamai veikia ir cukrinio diabeto kontrolę, todėl ypač svarbi sergantiems cukriniu diabetu.

Ką rekomenduojama keisti, sergant cukriniu diabetu ir esant padidėjusiam kraujo spaudimui? Sumažinti valgomosios druskos kiekį maiste. Tai padeda ne sumažinti arterinį kraujo spaudimą, o žmonėms, vartojantiems vaistus, gali sumažinti jų poreikį.

2 tipo cukrinis diabetas ir hipertenzija

Druskos galima rasti įvairiuose maisto produktuose, net ir ten, kur jos mažiausiai tikimasi, todėl reikėtų papildomai nesūdyti maisto. Sumažinti kūno svorį. Esant viršsvoriui ar nutukimui, kūno masės sumažinimas ne tik sumažina arterinį kraujo spaudimą ir palengvina arterinės hipertenzijos gydymą, bet ir pagerina cukrinio diabeto bei dislipidemijos kontrolę.

Likusieji produktai jei jie nėra draudžiami ankstesniame skyriuje turėtų būti vartojami saikingai, nepamirštant sekti maisto kalorijų kiekį ir suvalgytų maisto produktų kiekį.

Rekomenduojama į dietą įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, kurie ne tik palengvina mažinti svorį, bet ir savo sudėtyje turi naudingų mikroelementų bei vitaminų. Reguliarus fizinis aktyvumas. Reguliarios treniruotės, kurių trukmė bent min. Fizinis krūvis turi būti pasirenkamas pagal galimybes — jei specialios treniruotės negalimos, rekomenduojama daugiau vaikščioti, važinėti dviračiu, laipioti laiptais, įtraukti daugiau judėjimo į kasdieninę veiklą.

Meniu hipertenzija sergantiems pacientams ir šerdims

Rūkymas ir alkoholio vartojimas. Didesni kiekiai alkoholio didina arterinį kraujo spaudimą, todėl rekomenduojama jo vartoti saikingai.

hipertenzija aukšto kraujospūdžio gydymas hipertenzija pasaulio statistikoje

Rūkymas pats neveikia arterinio kraujo spaudimo, tačiau jis taip pat žaloja kraujagysles ir yra vienas iš širdies bei kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, todėl, norinti išvengti suminio poveikio, derėtų atsisakyti šio žalingo įpročio. Nemedikamentiniai gydymo būdai, nors ir gana veiksmingi, tačiau sudėtingiau įgyvendinami. Asmenys, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai turi viršsvorio arba yra nutukę, jiems sunkiau judėti, todėl ir svorį sumažinti tampa sudėtinga.

Nemažėjant svoriui, taip pat blogėja cukrinio diabeto kontrolė. Pacientai baiminasi insulino, nes pradėjus jį leisti dar labiau didėja apetitas ir auga svoris, kartu blogėja arterinio kraujo spaudimo kontrolė.

Tarp geriamųjų preparatų 2 tipo cukriniam diabetui gydyti ir insulino įsiterpia inkretinai — į gliukagoną panašaus peptido — 1 GLP-1 agonistai.

Nuoroda nukopijuota aA Cukrinis diabetas — tai liga, kurią galima palengvinti pasirinkus tinkamą mitybą. Tačiau prieš aptariant tinkamus maisto produktus, labai svarbu apžvelgti, kaip funkcionuoja mūsų organizmas, kokie organai svarbiausi kalbant apie cukrinį diabetą. Diabetiko dieta ©  Shutterstock Vienas svarbiausių organų — kasa.

Tai injekciniai preparatai, kurie skatina hipertenzija 60 metų asmeniui gliukozės priklausomą insulino ir blokuoja gliukagono sekreciją. Tokia gliukozės kraujyje reguliacija yra fiziologiška, todėl hipoglikemijos, vartojant šios klasės vaistus, pasireiškia labai retai.

ko ne sporto salėje su hipertenzija vitaminas b12 nuo hipertenzijos

Šie preparatai pasižymi ne tik efektyviu ir stabiliu poveikiu koreguojant gliukozės kiekį kraujyje, bet ir gali turėti papildomą poveikį — padeda sumažinti kūno svorį, o kartu ir arterinį kraujo spaudimą.

Taigi, skiriant GLP-1 klasės vaistus, pasiekiamas teigiamas poveikis kontroliuojant glikemiją, taip pat teigiamai veikiami širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, tokie kaip svoris, lipidai kraujyje bei kraujo spaudimas.

Nekoreguota arterinė hipertenzija kartu su 2 tipo cukriniu diabetu žaloja kraujagysles, todėl ypač  efektyvus abiejų šių patologijų gydymas. Jei vienai ligai skiriamas gydymas taip pat teigiamai veikia ir kitą ligą, sergančiajam tai dviguba nauda, todėl 2 tipo cukriniam diabetui gydyti nereikėtų užmiršti ir GLP-1 analogų.

Gydytoja endokrinologė Milda Girdžiūtė.

Taip pat perskaitykite