Apie hipertenziją. Hipertenzijos simptomai

apie hipertenziją

4 mitai apie hipertenziją

Sveika gyvensena Mitai apie hipertenziją: ką turime žinoti? Deja, bet šių dienų realybė — toks ir net aukštesnis kraujo spaudimas nustatomas gana dideliam skaičiui žmonių. Beje, kone kiekvienas sergantysis turi savo nuomonę apie ligą, jos gydymą ir mielai dalijasi savo patyrimais.

Taip formuojasi mitai. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausius su hipertenzija susijusius mitus. Mitas Nr. Esu per jaunas sirgti arterine hipertenzija.

Deja, amžius neapsaugo nuo padidėjusio arterinio kraujospūdžio ligos.

Susiję straipsniai

Tai lemia spartus gyvenimo tempas, poilsio stoka, netaisyklinga mityba, mažas fizinis aktyvumas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, žalingi įpročiai, stresas ir t. Atsižvelgiant į naujausias arterinės hipertenzijos gydymo gaires, apie šią ligą reikia galvoti jau nuo vaikystės. Yra nuomonių, kad vaikui nuo 3 metų amžiaus, kartą per metus reikėtų pamatuoti arterinį kraujo spaudimą.

apie hipertenziją skambėjimas su hipertenzija

Taip vykdytume vaikų kraujo spaudimo stebėseną ir arterinės hipertenzijos profilaktiką. Kita vertus, amžius didina hipertenzijos riziką, žmogui senstant, palaipsniui pakinta kraujagyslės — jos tampa mažiau elastingos, standžios, ir tai neabejotinai turi įtakos arteriniam kraujo spaudimui. Padidėjęs kraujospūdis visada apie save praneša galvos skausmu, svaigimu, mirgėjimu akyse ar kitais simptomais.

Pasak medikų, taip būna ne apie hipertenziją.

apie hipertenziją kas galima ir kas negalima sergant hipertenzija

Beveik pusei sergančiųjų arterine hipertenzija, padidėjęs kraujo spaudimas gali nesukelti jokių simptomų. Būtent čia ir slypi šios ligos klasta: žmogus jau serga arterine hipertenzija, tačiau nieko blogo nebejaučia. Tai gali tęstis keletą ar keliolika metų, ligai palaipsniui progresuojant iki liūdnų išeičių, nes padidėjęs  kraujo spaudimas yra pagrindinė insulto, miokardo infarkto, širdies ar inkstų nepakankamumo priežastis.

Todėl visiems mums labai svarbu žinoti savo arterinį kraujo spaudimą, o jeigu yra diagnozuota arterinė hipertenzija, būtina jį nuolat stebėti ir laikytis gydytojų nemedikamentinio ir medikamentinio gydymo rekomendacijų, kas neabejotinai padėtų kontroliuoti savo ligą. Pavojingas tik smarkiai padidėjęs kraujo spaudimas, nedaug padidėjusio gydyti nebūtina.

Hipertenzija

Jeigu arterinė hipertenzija jau nustatyta, ją gydyti būtina. Kitas dalykas, kad nedaug padidėjęs kraujo spaudimas gali būti pradėtas gydyti vien nemedikamentinėmis priemonėmis, t.

Jei šios priemonės nepadeda, bus paskirta vaistų.

apie hipertenziją koks yra hipertenzijos darbinis slėgis

Visais atvejais hipertenzijos gydymas individualus ir priklauso nuo kitų širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių. Pavyzdžiui, jeigu žmogus serga cukriniu diabetu, medikamentinis gydymas bus paskirtas iš karto. Reikia žinoti, kad žala, kurią organizmui apie hipertenziją padidėjęs kraujo spaudimas, ima reikštis ne tik kai kraujospūdžio rodmenys yra dideli, bet ir kai jie yra padidėję nedaug.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Taigi ir nedidelė hipertenzija neigiamai veikia viso organizmo būklę. Sergant arterine hipertenzija pakanka tik vartoti vaistų. Hipertenzija gydoma vaistais, tačiau nereikia nuvertinti ir nemedikamentinių priemonių galimybių. Pavyzdžiui, kasdien sumažinus suvartojamos druskos kiekį 3 g, sistolinis viršutinis kraujo apie hipertenziją vidutiniškai sumažėja apie 5 mmHg.

Gerai žinoma, kad spaudimą didina antsvoris: žmonėms, turintiems antsvorio, svorio padidėjimas iki 10 kg padidina kraujospūdį 2—3 mmHg.

Mūsų draugai

Tad mitybos koregavimas sergant hipertenzija yra svarbi gydymo sudedamoji dalis, nes cholesterolio mažinimas, svorio reguliavimas labai prisideda norint pasiekti tikslinį kraujo spaudimą.

Todėl metimas rūkyti, alkoholio atsisakymas taip pat svarbūs veiksniai koreguojant kraujospūdį. Kraujospūdį gerina ir fizinis aktyvumas. Tačiau fizinius pratimus reikėtų atlikti palengva, neskubant, kad kraujospūdis staiga neužkiltų.

Naršymo meniu

Reikėtų klausyti savo kūno. Cholesterolis — pagrindinis aukšto kraujo spaudimo veiksnys ir didžiausias žmogaus priešas, kurio organizme turėtų būti kuo mažiau. Padidėjęs cholesterolio kiekis yra vienas apie hipertenziją hipertenzijos rizikos veiksnių.

Šią ligą skatina rūkymas, alkoholis, antsvoris, nutukimas, per didelis druskos kiekis, netaisyklinga mityba. Taip pat reikšmės apie hipertenziją spartus gyvenimo tempas, viršvalandžiai, stresas. Kuo daugiau rizikos veiksnių žmogus suskaičiuoja, tuo didesnė rizika, kad jo kraujo spaudimas bus aukštas. Visų išvardytų lipidų saikingai turi būti sveiko žmogaus kraujyje ir ląstelėse. Visai be cholesterolio neišgyventume, nes jis atlieka daug svarbių funkcijų.

apie hipertenziją pirmiausia gydyti hipertenziją

Pavyzdžiui, cholesterolis reikalingas smegenims, tai yra antioksidantas, taip pat jis būtinas mūsų organizmui, kad normaliai funkcionuotų ląstelės, kad vyktų virškinimas, hormonų gamyba, kiti svarbūs procesai. Nes kai lipidų yra per daug arba sutrinka jų santykis, progresuoja aterosklerozė — arterijų susiaurėjimas, o tai skatina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Verta paskaityti

Be to, pavojingas ne tik cholesterolio padidėjimas, bet ir per didelis jo sumažėjimas. Nors hipertenzija nėra išgydoma liga, tačiau aukštą kraujospūdį galima valdyti, ir tuomet žmogus galės gyventi įprastą gyvenimą, užsiimti mėgstama veikla ir pakankamai gerai jaustis. Tiesa, būtina ne tik tinkamai vartoti vaistų, bet ir koreguoti rizikos veiksnius, tuomet hipertenzijos priepuolių ir ligos keliamų komplikacijų pavyks išvengti. Beje, daugelis mano, kad jei kraujospūdis aukštas, žmogui neleistinas fizinis aktyvumas.

Tai netiesa.

Komentuoti

Aukštas kraujo spaudimas — nėra tabu fiziniai veiklai, 40 metų moterų hipertenzijos priežastys ji turėtų būti saikinga, pvz. Užsiimti ekstremaliomis sporto šakomis ar pramogomis sergantiesiems arterine hipertenzija gydytojai nerekomenduoja.

O žinoti ir pradėti gydyti aukštą kraujospūdį kaip tik reikia kuo anksčiau, nes tik tada žmogus galės išvengti ligos komplikacijų ir tokių grėsmingų būklių, kaip infarktas ar insultas. Šiuo atveju, kaip ir sergant bet kokia kita liga, stručio politika netinka. Nuo ligos nepabėgti ir nepasislėpsi.

Kovojate prieš hipertenziją? Privalote įsidėmėti 3 taisykles, jei norite išspręsti problemą

Priešingai, reikia kuo daugiau apie ją žinoti, ir tai padės ją tinkamai valdyti. Nieko negaliu pakeisti, jei lemta — vis tiek susirgsiu hipertenzija.

Rytinė arterinė hipertenzija: gydymo svarba Pastarojo dešimtmečio tyrimai patvirtino, kad normalios arterinio kraujo spaudimo AKS įvairovės ir hipertenzijos negalima paaiškinti vien tik amžiaus, lyties, antsvorio įtaka, stresu ar netinkama mityba. Šiuo metu nustatyta, jog kraujospūdžio dydžiui turi reikšmės genai, reguliuojantys biologiškai veiklių medžiagų renino ir angiotenzino, adrenerginę sistemą bei natrio ir kalio koncentraciją kraujuje. Teigiama, kad daugiausia kraujospūdį reguliuojančių genų išsidėsto antroje, ketvirtoje bei aštuonioliktoje chromosomose. Širdies priešo vardas — arterinė hipertenzija Pasak prof.

Genai turi įtakos hipertenzijai vystytis. Tačiau jeigu jūsų giminėje ir buvo sergančiųjų hipertenzija, jūs paveldite tik polinkį sirgti šia liga, o ne pačią ligą. Širdies ligų riziką galima 80 proc.

Sveika gyvensena — tai tinkamas fizinis aktyvumas, sveika mityba ir rizikos veiksnių šalinimas.

Taip pat perskaitykite