Coq10 nauda sveikatai širdžiai. Kas turėtų naudoti kofermentą Q10?

coq10 nauda sveikatai širdžiai

Kokie kofermento Q10 privalumai?

Kofermentas Q10 — kas tai? Mitochondrijos atsakingos už coq10 nauda sveikatai širdžiai gamybą, taipogi jos apsaugo ląsteles nuo oksidacinės žalos bei ligas sukeliančių bakterijų ar virusų 3. Senstant, CoQ10 gamyba mažėja, taigi vyresniems žmonėms kofermento Q10 įprastai trūksta.

Facebook Kofermentas Q10, dar vadinamas ubichinonu, nėra vitaminas, bet tai į vitaminą panaši medžiaga, gaminama visuose žmogaus organizmo audiniuose.

Kofermentas Q10 susijęs su ATP — ląstelių energijos gamyba. Būtent ATP naudojamas įvairiems organizmo procesams 2. Kita labai svarbi CoQ10 paskirtis — apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės žalos 2 ,  5. Šiuo atveju CoQ10 veikia kaip antioksidantas.

Oksidacinė žala sukelia laisvuosius radikalus, kurie gali trukdyti reguliariam ląstelių funkcionavimui. Žinoma, jog įprastai tai priveda prie įvairių sveikatos problemų 6. Žinant, jog ATP atsakinga už organizmo funkcijas, o oksidacinė žala yra pragaištinga ląstelėms, nenuostabu, jog žemas kofermento Q10 lygis siejamas su įvairiomis lėtinėmis ligomis 5. Kofermento Q10 yra kiekvienoje tavo organizmo ląstelėje. Be to, daugiau energijos reikalaujančiuose organuose širdyje, inkstuose, plaučiuose ir kepenyse kofermento Q10 koncentracija dar didesnė 7.

Nors kofermento Q10 nauda turėtų neabejoti jau dabar, vis tiek pateiksiu dar daugiau coq10 nauda sveikatai širdžiai pagrįstos informacijos. Štai 9 pagrindinės kofermento Q10 naudingos savybės sveikatai. CoQ10 gali padėti gydyti širdies nepakankamumą Širdies nepakankamumas — dažna įvairių širdies ligų, tokių kaip vainikinių arterijų ligos ar aukšto kraujo spaudimo, pasekmė 8.

Širdies nepakankamumas išsivysto tuomet, kai įvairios širdies problemos priveda iki tokio lygio, jog širdis nebesugeba reguliariai susitraukti, atsipalaiduoti ir šiais cikliškais judesiai pumpuoti kraują po visą lerkamen gydant hipertenziją 8. Negana to, kai kurie širdies nepakankamumo gydymo būdai turi pašalinių padarinių, kurie gali dar labiau sumažinti CoQ10 lygį Remiantis moksliniu tyrimu, atliktu su širdies nepakankamumu sergančių žmonių, 2 metų trukmės gydymas kofermentu Q10 padėjo sumažinti šalutinius ligos simptomus bei širdies problemų iššaukiamą mirties riziką Kito mokslinio tyrimo metu žmogus buvo gydomas arba kofermentu Q10, arba placebu.

Koenzimas Q10 ir jo vaidmuo

Jeigu nežinai kas yra placebas, štai ištraukia iš  lietuviškos Vikipedijos : Placebas — bet kokia gydomoji procedūra vaistas arba veiksmas arba jos dalis, tikslingai skiriama pacientui siekiant daryti įtaką, paveikti simptomą, sindromą, ligą arba ligonį, tačiau neturinti jokio objektyvaus poveikio ar kitokios įtakos būklei, dėl kurios yra skiriama.

Placebo efektu vadinamas rezultatas, gaunamas skiriant placebą.

  • Kai jie skiria neįgaliųjų grupę dėl hipertenzijos
  • Kodėl būtent Q10?
  • Jo taip pat yra kai kuriuose maisto produktuose.
  • Maistinės medžiagos Kofermentas Q10 Kofermentas Q10 CoQ10 arba KoQ10 - tai į vitaminus panaši riebaluose tirpi medžiaga, gaminama visuose organizmo audiniuose.
  • Kofermentas Q10 CoQ10 ubikvinonas natūraliai fermentuotas - mg.
  • Kofermentas Q kokia jo nauda organizmui?

Jis dažniausiai naudojamas medicinoje klinikiniuose tyrimuose. Taigi, tik ką minėto tyrimo rezultatas buvo džiuginantis: kofermentą Q10 naudojusios žmonių grupės tiriamieji žymiai rečiau atsidurdavo ligoninėje dėl širdies nepakankamumo pablogėjimo ar kitų rimtų komplikacijų Panašu, jog gydymas kofermentu Q10 gali padėti 8 : Atstatyti optimalų energijos gamybos lygį Sumažinti oksidacinę žalą bei pagerinti širdies funkciją Šios 2 sąlygos gali palengvinti širdies nepakankamumo gydymą.

Reziumė: panašu, jog kofermentas Q10 gali pagerinti širdies funkciją, padidinti ATP gamybą bei sumažinti oksidacinę žalą. Visa tai gali padėti gydyti širdies nepakankamumą.

CoQ10 gali padidinti vaisingumą Moterų vaisingumas su amžiumi tik mažėja. Tai atsitinka dėl mažėjančių vaisingų kiaušinėlių skaičiaus.

Nuorodos kopijavimas

Kofermentas Q10 glaudžiai susijęs su šiuo procesu. Senstant, CoQ10 gamyba sulėtėja, todėl darosi vis sunkiau apsaugoti kiaušinėlius nuo oksidacinės žalos Panašu, jog papildant organizmą kofermentu Q10, galima sumažinti ar apskritai panaikinti kiaušinėlių kokybės ir kiekybės mažėjimo problemą.

  1. Streso ir hipertenzijos paveikslėliai
  2. Kofermentas Q10 | Kokią funkciją atlieka organizme | Kiek reikėtų vartoti?

Panašiai jautri ir vyrų sperma. Oksidacinė žala gali sumažinti spermos kiekį, kokybę bei sukelti nevaisingumą 14 ,  Taip atsitinka dėl antioksidacinių kofermento Q10 savybių.

  • Efektyviausias hipertenzijos receptas
  • Parengė vidaus ligų gydytoja rezidentė Viktorija Matulevičienė, "Sveikas žmogus" m.
  • Moterys, ar žinote, kokią galią slepia kofermentas Q10?
  • Беккер молчал.
  • Алчущие хакеры прорывались со всех уголков мира.
  •  В обеих бомбах уран? - Джабба оживился и прильнул к экрану.

Reziumė: antioksidacinės CoQ10 savybės gali pagerinti vyrų spermos kokybę bei padidinti moterų vaisingų kiaušinėlių skaičių bei kokybę. CoQ10 gali išlaikyti odos jaunystę Oda — didžiausias organas. Oda yra pakankamai jautri senėjimą sukeliantiems žalingiems faktoriams. Šie faktoriai gali būti vidiniai arba išoriniai 17 : Vidiniai — tokie faktoriai kaip žalą ląstelėms ar hormonų pusiausvyros nebuvimas.

Išoriniai — aplinkos faktoriai, pavyzdžiui ultravioletiniai spinduliai UV. Visi šie žalingi faktoriai gali sumažinti odos drėgnumą, apsaugą nuo aplinkos veiksnių bei odos sluoksnio storį 17 ,  Kofermento Q10 vartojimas ant odos dažniausiai kremų pavidalu gali sumažinti tiek vidinių, tiek išorinių faktorių sukeliamą žalą. CoQ10 kremai gali padidinti ląstelių energijos gamybą bei sustiprinti antioksidantų apsaugą Galiausiai, žemą CoQ10 lygį turintys žmonės gali turėti didesnę odos vėžio išsivystymo tikimybę Reziumė: tiesiai ant odos vartojamas kofermentas Q10 gali padidinti antioksidantų apsaugą bei sumažinti saulės daromą žalą.

CoQ10 vartojimas taipogi gali sumažinti odos vėžio riziką.

coq10 nauda sveikatai širdžiai

Visa tai gali pasireikšti žema energija smegenų ląstelėse bei netgi migrena Remiantis lietuviškąja Vikipedijamigrena — tai epizodinis galvos skausmas, lydimas įvairių neurologinių, virškinimo trakto ir autonominės nervų sistemos sutrikimų. Kadangi CoQ10 pagrinde randamas ląstelių mitochondrijose, pastebėta, jog kofermentas Q10 pagerina mitochondrijų funkciją bei padeda sumažinti migrenos metu pasitaikantį uždegimą Remiantis su 42 tiriamaisiais atliktu tyrimu, CoQ10 vartoję žmonės žymiai rečiau susidūrė su migrena — iš tikrųjų net 3 kartus rečiau jeigu lyginsime su placebą vartojusiais tiriamaisiais Be to, nuo migrenų kenčiančių žmonių organizmuose įprastai pastebimas kofermento Q10 trūkumas.

Remiantis dideliu moksliniu tyrimu, žemą CoQ10 lygį turinčių žmonių, po gydymo kofermentu Q10, patyrė retesnius ir silpnesnius galvos skausmus Negana to, panašu, jog kofermentas Q10 ne tik padeda migreną gydyti, tačiau gali padėti ir apskritai jos išvengti Reziumė: panašu, jog kofermento Q10 vartojimas padeda gydyti ar apskritai išvengti migrenos.

coq10 nauda sveikatai širdžiai

Kofermentas Q10 sustiprina mitochondrijų funkciją bei sumažina uždegimą. CoQ10 gali padidinti fizinį pajėgumą Oksidacinis stresas gali paveikti raumenų funkciją bei atitinkamai — fizinį pajėgumą CoQ10 gali pagerinti mitchondrijų funkciją bei sumažinti oksidacinį stresą ląstelėse.

Atitinkamai, visa tai gali padidinti fizinį pajėgumą Iš tikrųjų, buvo tiriamas ir kofermento Q10 bei fizinio aktyvumo sąryšis. Po mg kofermento Q10 vartoję tiriamieji per 60 dienų laikotarpį sugebėjo sumažinti oksidacinį stresą Be to, CoQ10 vartojimas gali padidinti jėgą bei sumažinti nuovargį — abu faktoriai įprastai padidina fizinį pajėgumą 32 ,  33 ,  Reziumė: fizinį pajėgumą gali įtakoti oksidacinis stresas bei mitochondrijų funkcijos sutrikimas.

Kofermentas Q10 gali sumažinti oksidacinę žalą, padidinti jėgą bei sumažinti nuovargį. Kofermentas Q10 gali būti naudingas sergantiems diabetu Oksidacinis stresas gali sukelti ląstelių žalą bei perteklinę riebalų ląstelių gamybą — visa tai gali pasireikšti metabolizmo ligomis, pavyzdžiui diabetu Nenormali mitochondrijų funkcija taipogi siejama su atsparumu insulinui  Būtent atsparumas insulinui yra tiesioginė diabeto priežastis.

Kofermentas Q10 gali sustiprinti insulino receptorius ląstelėse, o tai įprastai padeda padidinti jautrumą insulinui bei sureguliuoti cukraus lygį kraujyje Papildomai vartojant CoQ10 galima net iki 3 kartų padidinti kofermento Q10 koncentraciją kraujyje.

Įprastai diabetu sergantys žmonės turi žema kofermento Q10 lygį kraujyje 37 ,  Tyrimo metu, 2 tipo diabetu sergantys žmonės 12 savaičių vartojo kofermentą Q Tyrimo rezultatas džiuginantis: cukraus lygis bei hemoglobinas A1C tiriamųjų kraujyje sumažėjo. Hemoglobinas A1C nusako vidutinį cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius mėnesius Galiausiai, CoQ10 gali padėti išvengti diabeto stimuliuodamas riebalų iširimą, sumažindamas coq10 nauda sveikatai širdžiai bei 2 tipo diabetą sukeliančių riebalų ląstelių kaupimąsi Reziumė: kofermento Q10 vartojimas gali padidinti jautrumą insulinui, sumažinti cukraus lygį kraujyje bei apsaugoti nuo diabetą sukeliančių riebalų ląstelių kaupimosi.

CoQ10 gali padėti išvengti vėžio Žinoma, jog oksidacinis stresas gali sukelti žalą ląstelėms bei paveikti pastarųjų funkciją Jeigu tavo organizmas nesugeba efektyviai hipertenzijos diagnozė internete nuo oksidacinės žalos, coq10 nauda sveikatai širdžiai struktūra gali būti sugadinta, o tai galimai padidina vėžio riziką 41 ,  CoQ10 gali sumažinti laisvųjų radikalų žalą bei paskatinti energijos gamybą ląstelėse — tai yra ypač svarbu ląstelių išlikimui.

Šios antioksidacinės kofermento Q10 savybės gali išlaikyti ląsteles sveikas bei apsaugoti jas nuo oksidacinio streso 42 ,  Įdomu tai, jog vėžiu sergantys žmonės įprastai turi žemesnį kofermento Q10 lygį.

Be to, remiantis tyrimu, kofermentas Q10 netgi gali sumažinti vėžio pasikartojimo galimybę Reziumė: kofermentas Q10 glaudžiai susijęs su ląstelių DNR apsauga bei ląstelių išlikimu — šie 2 veiksniai, atitinkamai, smarkiai susiję su vėžio prevencija bei pasikartojimu.

Reader Interactions

Kofermentas Q10 gali būti naudingas smegenims Smegenų ląstelėms būtina energija slypi mitochondrijose. Senstant, mitochondrijų funkcija įprastai mažėja. Visiškas mitochondrijų funkcijos sutrikimas gali privesti prie smegenų ląstelių pražūties ir susijusių ligų, tokiu kaip Alzheimerio ar Parkinsono Deja, bet smegenys lengvai reaguoja į oksidacinę žalą. Taip yra dėl didelio deguonies poreikio smegenims bei dėl to, jog smegenyse gausu riebalų rūgščių.

coq10 nauda sveikatai širdžiai

Būtent oksidacinė žala padidina atmintį, kognityvinę ir fizinę funkciją paveikiančių žalingų junginių gamybą coq10 nauda sveikatai širdžiai ,  Įrodyta, jog kofermentas Q10 padeda nuslopinti tik ką minėtus žalingus junginius.

Tokiu būdu sumažėja tolimesnė oksidacinė žala bei ligų, tokių kaip Alzheimerio ar Parkinsono, progresavimas 50 ,  Reziumė: įrodyta, jog kofermentas Q10 apsaugo smegenų ląsteles nuo oksidacinės žalos bei sumažina smegenų ligas sukeliančius žalingus junginius.

Kofermentas Q10

Kofermentas Q10 gali apsaugoti plaučius Iš visų organų, plaučiai turi didžiausią sąlytį su deguonimi — dėl šios priežasties plaučiai smarkiai priklausomi nuo oksidacinės žalos. Sužinok daugiau:  L-Karnitinas: ar jis naudingas tik riebalų deginimui? Padidėjusi oksidacinė žala plaučiuose, prasta antioksidantų apsauga bei žemas kofermento Q10 lygis gali sukelti įvairias plaučių ligas, tokias kaip astma ar lėtine obstrukcinė plaučių liga LOPL Beje, pastebėta, jog nuo šių plaučių coq10 nauda sveikatai širdžiai kenčiantys žmonės įprastai susiduria su žemu kofermento Q10 lygiu 53 ,  Remiantis mokslu, papildomas kofermento Q10 vartojimas sumažina uždegimą astma sergančių žmonių tarpe bei atitinkamai sumažina astmai gydyti skirtų vaistų vartojimą Remiantis tyrimu, lėtine obstrukcine plaučių liga LOPL sergantys ir papildomai kofermentą Q10 vartojantys tiriamieji sugebėjo padidinti fizinį pajėgumą.

Tai atsitiko dėl geresnio audinių aprūpinimo deguonimi

Taip pat perskaitykite