Taškų už masažą sergant hipertenzija

taškų už masažą sergant hipertenzija

Seniai žinoma, kad masažuojant tam tikrus kūno taškus galima greitai ir efektyviai pagerinti savijautą.

Koronarinės širdies ligos masažas

Taškai, kuriuos reikia žinoti dirbantiems sėdimą darbą Du taškai iš abiejų smakro pusių. Juos surasite, nubrėždami vertikalias linijas nuo lūpų kampučių nesišypsant iki smakro apačios.

kvėpavimas maiše dėl hipertenzijos helba ir hipertenzija

Taškų už masažą sergant hipertenzija taškų masažas padeda išvarinėti dėl sėdimo gyvenimo būdo sustingusį kraują dubens organuose. Kasdienis masažas padeda išvengti šių organų ligų. Masažuokite tuos taškus, švelniai sukdami ratukus smiliais, 2—3 minutes.

hipertenzijos taškas ru lengva hipertenzija ir gydymas

Pusę laiko sukite ratukus prieš laikrodžio rodyklę, kitą pusę — pagal laikrodžio rodyklę. Kepenų taškai Šie taškai yra tarp vidinių akių kampučių ir nosies šaknies.

Maigant ir masažuojant juos, galima pagerinti kepenų darbą. Be to, veikiant šiuos taškus, sumažėja vidinis akių spaudimas.

Kokį masažą pasirinkti pagal kūno siunčiamus signalus?

Masažuokite 2—3 minutes, pirštais sukdami ratukus į vieną ir į kitą pusę. Širdies taškai Smarkiai plakančią širdį nuraminsite veikdami du taškus, kurie yra virš vidinio akies kampo, šalia tarpunosio.

Šių taškų masažas padeda nuraminti širdį, sureguliuoti jos ritmą, sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą. Prieš pradedant masažą, reikia užmerkti akis ir nukreipti vyzdžius žemyn. Spausti taškus reikia švelniai, nestipriai, ne ilgiau kaip 20—30 sekundžių kitaip galima prarasti sąmonę.

kas padeda nuo pykinimo sergant hipertenzija silpnumas su hipertenzija

Kvėpavimo taškas Kvėpavimą gerinantis taškas yra ant nosies galiuko. Jis gelbsti nuo dusulio, kvėpavimo takų spazmų, nuramina kosulį.

5 kūno taškai, apie kuriuos verta žinoti

Jis ypač naudingas tiems, kur kenčia nuo bronchinės astmos ar chroniško bronchito. Pažnaibykite 1—2 minutes nosies galiuką vienos rankos nagais. Reanimacijos taškas Jis yra po nosies pertvara, virš viršutinės lūpos.

Ieškokite jo ten, kur nosies pertvara ir viršutinis žandikaulis sudaro statų kampą. Reanimacijos taškas padeda atgaivinti sąmonės netekusį žmogų pavyzdžiui, patyrusį šilumos smūgio ar apsvaigusį nuo alkoholio. Reikia kelias sekundes spaudyti jį nagu. Rodyti komentarus.

Taip pat perskaitykite