Ar galima pasninkauti dėl hipertenzijos, Atlikti išvadas

ar galima pasninkauti dėl hipertenzijos

Pasninkui neturime nei religinių, nei ekonominių motyvų. Burokėliai Tačiau dietologai primygtinai siūlo prisiminti šią senolių tradiciją ir perimti daugumą to laikotarpio mitybos taisyklių. Mat, nors mūsų protėviai gyveno kur kas vargingiau nei mes, maisto produktų įvairovė buvo kur kas skurdesnė, jie galėjo pasigirti pilnaverte mityba.

hipertenzijos neuropatologas hipertenzija ar fobija

Senoliai pasninkaudami norėjo susitaikyti su gamta Etnologės Nijolės Marcinkevičienės teigimu, Advento laikotarpio, prasidedančio šv. Andriejaus dieną, lapkričio ąją, pasninkas turi gilias šaknis, siekiančias senąjį mūsų protėvių tikėjimą. Tai buvo niūrus, tamsus virsmo metas, kai dienos vis trumpėjo, o saulė pasirodydavo vis rečiau.

Žmogui darėsi neramu. Todėl norėdamas įsiteikti gamtai, kuri buvo personifikuota, mat buvo tikima, kad į gyvūnus gali įsikūnyti vėlės, žmogus tuo laikotarpiu stengėsi nieko neskriausti — nei gyvūno, nei medžio, nei naminio paukščio. Žmogus bandė apie save kurti nuolankią, jaukesnę aplinką, stengėsi įsiteikti dievybėms, gamtoms jėgoms, parodyti, kad jis yra geras.

spūstis ausyse su hipertenzija 2 laipsnių antroji hipertenzijos stadija

Taigi jis tarsi nusilenkė viskam, kuo visus metus naudojosi. Taip jis bandė užsitikrinti sėkmę kitais metais.

širdies sveikata ir pagyvenę žmonės hipertenzija su hepatitu

Vis dėlto pasninkas šiuo metų laiku nebuvo toks griežtas, kaip pavasarį per Gavėnią. Lietuviai pasninkaudavo tik tris dienas per savaitę, o kitomis nevengdavo nei šlakelio pieno, jei karvė nebūdavo užtrūkusi, nei gabaliuko mėsos.

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Sekmadienio pietūs visada būdavo sotūs. Lietuvos liaudies kultūros centro vyriausioji specialistė, papročių poskyrio vedėja, etnologė Nijolė Marcinkevičienė V. Genienės nuotr. Be to, tokiu būdu tarsi norima padėti jam išgyventi sunkų laiką iki nukryžiavimo ir prisikėlimo.

Skaitykite forume: Dalintis: Pasninkavimas - tai procesas, kurio metu tam tikrą laiką neribojant išgeriamų skysčių kiekio vengiama iki soties prisivalgyti.

Todėl Gavėnios metu pasninkas turi būti itin griežtas. Adventas yra Kristaus gimimo laukimas. Marija laukiasi, o besilaukianti moteris yra labai atsargi, kupina nerimo. Todėl ir tikintieji stengiasi susikaupti.

Vienas pagrindinių patiekalų, ypač Vakarų Lietuvoje, buvo avižinis kisielius.

Ar naudinga pasninkauti dvi dienas per savaitę?

Jį valgė su kanapių varške ar pienu, aguonų pienu, medumi, džiovintais vaisiais. Taip pat buvo labai populiari silkė, kurią po kaimus vežiodavo žydai.

Tai buvo įperkama žuvis — ją pirkdavo statinaitėmis ir pasidalindavo bendruomenėje. Silkę išmirkydavo, supjaustydavo ir užpildavo karštu avižų kisieliumi. Taip pat ją labai mėgdavo valgyti su perlinėmis kruopomis: užpilta karšta koše, ji paskleisdavo kvapą ir riebalus. Žmonės labai dažnai valgydavo burokėlius — virtus, keptus, raugintus, troškintus.

beržų sultys nuo hipertenzijos nugaros ir kaklo masažas sergant hipertenzija

Pavyzdžiui, visą burokėlį tiesiog iškepdavo krosnyje, pašlakstę sėmenų ar kanapių aliejumi, imdavo į rankas ir valgydavo su duona. Kol dar nebuvo į Lietuvą atkeliavę raudonieji burokėliai, buvo valgomi vadinamieji runkeliai — balti burokai. Duona taip pat būdavo gaminama įvairiai — ne tik kepama, bet ir verdama bei šutinama.

Ruginiai miltus sumaišydavo su raugu, pridėdavo džiovintų grybų su svogūnais arba džiovintų kriaušių, kitų džiovintų vaisių ir pašutinę kabindavo šaukštu. Mūsų senolių mitybos racione buvo labai dažni žirniai ir pupos, iš kurių sugalvodavo įvairių patiekalų.

Pasninkas: ar laikysimės jo Advento metu? – tprojektai.lt

Pavyzdžiui, išvirtus žirnius sutrindavo ir, pridėję šiek tiek krakmolo, padarydavo kukulius, kuriuos kepdavo krosnyje.

Pupos buvo valgomos tiek vienos, tiek su dozė coq10 širdies sveikatai, tiek su sriubomis, kurios to meto racione buvo labai dažnas patiekalas.

Kita vertus, jau nuo pat žiemos pradžios maistą žmonės vartodavo apdairiai — kad jo užtektų iki naujo derliaus. Kad apsivalytų siela ir kūnas, siūloma atsisakyti tokių maistų produktų, kuriems jaučiamas ypatingas potraukis — kavos, saldumynų, bulvių traškučių ir pan.

Kitaip tariant, šiuo laikotarpiu patariama nepataikauti visoms savo priklausomybėms. Pasninko tradicija šiandieniam žmogui labai naudinga Dietologai šiuos du pasninko periodus metuose — Adventą, trunkantį iki Kalėdų, ir 6 savaičių Gavėnią prieš Velykas — vertina itin palankiai.

Lietuviai buvo įpratę valgyti sočiai ir riebiai — kitaip ir nebūtų galėję, nes turėjo sunkiai dirbti laukuose, o štai žiemą, kai lauko darbų nebūdavo, galėjo savo organizmą išvalyti. Pasninko besilaikančio žmogaus organizmas ima naudoti vidines riebalų atsargas, iš organizmo šalinamos kenksmingos medžiagos.

Popiežius: Tikras pasninkas – tarnavimas

Šiandien, žinia, mes taip sunkiai nebedirbame, tačiau valgome taip pat sočiai. Tiesa, dietologai pabrėžia, kad pasninkauti gali tik sveiki žmonės, bet ne ligoniai, vaikai ir seni žmonės. Ši taisyklė buvo taikoma ir senovėje. Mat griežtas ilgai trunkantis pasninkas, ypač jei žmogus serga lėtinėmis ligomis diabetu, hipertenzija, širdies ir kraujagyslių ligomis ir kt.

Norėdami pasninkauti, pasitarti su gydytoju turėtų ir sergantieji virškinimo trakto ligomis, opa, gastritu, pankreatitu ir pan.

Sveikata - tai ir pasninkas, ir badavimas » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.

Iš tiesų — susilaikyti nuo mėsos patiekalų yra labai sveika. Pavyzdžiui, mano artimieji uoliai laikosi pasninko tris dienas per savaitę, ypatingai griežtai penktadieniais, atsisako netgi gyvūninės kilmės riebalų — sviesto, grietinės, pieno, bet kokių riebių padažų. Tokios mitybos nauda tikrai ar galima pasninkauti dėl hipertenzijos. Šiandien žmonės valgo per daug mėsos, ypač riebios. Aišku, augančiam ir bręstančiam organizmui, taip pat sportuojantiems mėsa reikalinga, tačiau ji turi būti liesa.

Anot pašnekovės, daugelis pasninko taisyklių, ypač saiko dvasia, turėtų galioti visus metus. Deja, net jei žmonės pabando pasninkauti, pasibaigus pasninkui vėl pamiršta sveiką mitybą ir sėkmingai persivalgo.

Pasninko periodas galėtų tapti puikia dingstimi patobulinti savo mitybos įpročius. Tai nereiškia, kad turime tapti kankiniai. Galima labai skaniai ar galima pasninkauti dėl hipertenzijos ir pasninkaujant, pavyzdžiui, išsivirti džiovintų vaisių sriubą su razinomis, abrikosais, slyvomis, obuoliais.

sergant hipertenzija, ar galima garuoti chaga hipertenzijai gydyti

Mano mama, prisimenu, raugdavo burokus su ruginiais miltais. Buvo skanu ir skystį gerti, ir burokus valgyti. Ir buvo žmonės sveiki — jei neišmirdavo nuo tuberkuliozės ar kitų infekcinių ligų, nes antibiotikų nebuvo, išlikdavo tvirti iki 80 metų. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Advento pasninko ypatumai: iki Kalėdų dar galime pagerinti savo sveikatą Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Taip pat perskaitykite